Le Jump park, ou trampoline Park, c’est bien plus qu’un simple parc de jeux. C’est une combinaison d’activités pour tous les âges, tous les styles, tous les niveaux, à faire seul ou à plusieurs ! Main Court, Dunk, Chute libre, découvrez les meilleures activités à faire au Trampoline park dans la suite de cet article. Vous n’allez pas vous ennuyer !
Les avantages du trampoline
Le Trampoline park c’est la sortie idéale pour s’amuser en famille tout en faisant du sport. Grâce au trampoline, vous allez rester en bonne santé et en très bonne forme physique. Et là les enfants se dépensent sans compter car tout est à la fois simple et amusant !Faire du sport au Jump Park
En effet, si vous n’arrivez jamais à faire de l’exercice par manque de motivation, avec le Jump park vous ne vous rendrez même pas compte de vos efforts physiques. Tous vos mouvements seront légers et sans douleur puisque tout se fera dans les airs. C’est une façon très fun de faire du sport ! Les scientifiques ont même déclaré que la pratique quotidienne du trampoline permet d’améliorer grandement la santé. Et c’est beaucoup plus efficace et beaucoup plus simple que le jogging. La thérapie du rebond est certainement la meilleure activité pour un bon entraînement cardiovasculaire. Alors, n’hésitez plus et découvrez les bienfaits du Trampoline park youjump.fr. Le trampoline est un sport qui présente de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale- Il permet de solliciter tous les muscles du corps, d'améliorer l'équilibre, l'agilité, la coordination et la tonicité des muscles
- Les sauts à répétition sollicitent également le système cardio-vasculaire
- Le trampoline est un sport à faible impact, car les accélérations et décélérations verticales sont absorbées par le tapis, éliminant jusqu'à 80% du choc
- Il est donc moins traumatisant pour les articulations que d'autres sports comme la course à pied.
Jumping Park : les bienfaits du trampoline sur la santé mentale
Le trampoline est également bénéfique pour la santé mentale
- L'activité physique stimule la production d'endorphines, des composés ayant un effet positif sur l'humeur
- Le trampoline permet de se défouler, de se libérer du stress et de l'anxiété
- Il procure également un sentiment de liberté et de plaisir
- Le trampoline est également utile pour le système lymphatique du corps
- Le mouvement vers le haut et vers le bas est particulièrement efficace pour éliminer les toxines nocives
- Le trampoline favorise également la transpiration, qui aide à éliminer les toxines à travers la peau
- Le trampoline peut avoir des bienfaits sur la santé mentale. En effet, l'activité physique en général peut aider à se sentir heureux, positif et confiant, grâce à la production d'endorphines qui ont un effet positif sur l'humeur
- Le trampoline peut également aider à améliorer la confiance en soi, la coordination, l'équilibre et la conscience de son corps
- Rebondir sur le tapis de saut peut également aider à réduire le stress et l'anxiété
Le trampoline : un sport pour toute la famille
Il peut être utilisé comme un appareil de fitness pour renforcer la musculature, améliorer la coordination et le sens de l'équilibre. Il peut également être utilisé comme un jeu de plein air pour les enfants.Trampoline : un atout perte de poids
Le trampoline peut être un allié efficace pour la perte de poids. Comparé à d'autres sports comme le jogging, le trampoline est plus efficace pour brûler les graisses. Une étude publiée dans l'International Journal of Sports Science a confirmé que le trampoline est plus efficace pour brûler les graisses. Le trampoline est également une activité sportive qui ménage les articulations, ce qui est bénéfique pour les personnes en surpoids qui souhaitent se remettre au sport après une longue période d'inactivité. Le trampoline peut être pratiqué chez soi ou dans une salle de sport. Il est conseillé de faire un essai dans un centre d'entraînement avant d'acheter un trampoline pour maigrir. Le trampoline est une activité sportive centrée sur la toile de saut, qui est tendue par des ressorts ou des élastiques et qui déclenche le bond.- Les mouvements répétés stimulent chaque partie du corps, ce qui permet de brûler des calories
- Une séance de trampoline de 60 minutes peut brûler environ 286 calories pour une personne pesant 81 kilos
- Le trampoline peut aider à perdre du poids au niveau du ventre en éliminant efficacement les toxines
- Il est également un excellent moyen de lutter contre la cellulite.
Trampoline park : les différents espaces
Main Court Zone
La Main Court Zone est un espace libre qui vous permet de sauter, bondir et rebondir sans modération. Vous profiterez de plusieurs trampolines pour vous envoler et jumper à volonté !Dunk Zone
Si vous êtes fan de basket-ball, vous allez pouvoir dunker comme un vrai pro grâce aux trampolines. Les paniers les plus incroyables seront enfin à votre portée. Comparez-vous aux stars de la NBA grâce à l’activité Dunk !DodgeBall Zone
Au Trampoline park, vous aurez aussi la possibilité de jouer en équipes à la balle aux prisonniers sur trampolines. Le DodgeBall est une activité très fun à faire entre amis. Il faudra former deux équipes de 6 joueurs et le but sera de toucher vos adversaires avant que la balle ne retombe au sol. C’est le dernier joueur en course qui offrira la victoire à son équipe.Slackline Zone
Si vous ne connaissez pas encore la Slackline, vous devez absolument essayer cette activité au Trampoline park. Vous allez jouer les funambules sur un fil tendu au-dessus d’une piscine pleine de cubes de mousse. Ne vous inquiétez pas vous ne risquez rien, vous n’avez qu’à profiter !Trampoline park : Wall Zone
La Wall Zone c’est une expérience très intéressante qui offre une nouvelle dimension au trampoline. En effet, cette activité vous permettra de sauter en évoluant sur les murs.Chute Libre Zone
Si vous n’avez pas peur de vous mesurer au vide, le Trampoline park vous propose aussi une plateforme à 4m50 de hauteur pour une chute inoubliable avec des coussins d’air à l’arrivée pour ne pas vous faire mal évidemment.Ninja Zone
Vous l’avez certainement vu à la télé, le parcours d’obstacles Ninja Warrior fait fureur en ce moment. Au Trampoline park, vous pourrez affronter vos proches dans cette activité ludique et technique.Le snack
Pour finir, votre petit séjour au Trampoline park ne peut se terminer sans un passage obligatoire dans la zone snack. Vous trouverez un espace confortable pour vous reposer et surtout pour vous régaler avec des préparations salées ou sucrées. En général, ces espaces proposent aussi le Wi-Fi gratuit.Jump park Paris et région parisienne : où aller ?
Voici une sélection des plus grands trampolines park autour de Paris. À Tester pour un week-end ou lors d'un séjour à Paris en famille :- Nikito, ex-Superfly à Alfortville : 3 300 m2 de loisirs indoor avec trampoline, escalade, parkour, toboggans géants, le tout pour tous les âges.
- Urban Jump Maurepas : 2 000 m2 de trampolines à gogo, espace détente et parkour Ninja Warrior pour petits et grands.
- Trampoline Park You Jump : 4500 m2 d'activités sportives et fun.
- Parc à trampolines Jump XL à Gennevilliers
- O'JUMP PARK, le 1er trampoline park des Yvelines : un espace de plus de 1 500 m2 dédié aux adultes et aux enfants. Ce n'est pas moins de 10 activités différentes qui vous attendent. Du dunk zone à la chute libre en passant par la slack line et la piscine à cubes, il y a de quoi passer du bon temps.
- Trampoline park You Jump à Palaiseau.
- Jump City à Roissy
- Space Jump Evry